医生你好,我今年13岁,身高153.5,...
医生你好,我今年13岁,身高153.5,体重?医生你好,我今年13岁,身高153.5,体重41.5我的身高在班里都是中下老是站前面我的哥哥弟弟们要不比我高好多要么刚好或紧紧逼着所以医生对此你的看法是?。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙,可以口服钙尔奇d。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,祝你健康
2015-12-14 20:08
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
2015-12-15 07:28
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