天气变化时疼痛加剧，X 光显示增生，走路、弯腰伸展困难，可能是关节疾病、肌肉劳损、风湿免疫性疾病、骨质疏松、脊柱病变等原因导致。 1. 关节疾病：如关节炎，关节软骨磨损、滑膜炎症等，在天气变化时易加重。治疗包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），严重时可能需手术。 2. 肌肉劳损：长期劳累或姿势不良引起，天气变化影响血液循环，导致疼痛。治疗以休息、按摩、物理治疗为主，可使用活血化瘀的药物（如云南白药胶囊、活血止痛胶囊）。 3. 风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎，自身免疫异常，天气变化可诱发。治疗常使用抗风湿药（如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺胺吡啶），结合免疫调节剂。 4. 骨质疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，天气变化时疼痛明显。需补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素 D，适度运动。 5. 脊柱病变：如腰椎间盘突出、脊椎骨质增生，压迫神经。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、腰痛宁胶囊），必要时手术。 出现这种情况应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保暖，避免过度劳累，适当锻炼。

可以做一下微创治疗，增生可以利用激光针刀松解术，腰椎间盘突出的话，可以用椎间孔镜技术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时要注意腰部的活动，减轻对腰部的压力。