在孕晚期，尤其是 38 周+6 时，促进胎儿发动的方法包括适当运动、刺激乳头、饮食调整、医疗评估、心理放松等。 1.适当运动：孕妇可以在家人陪伴下适当散步、爬楼梯，但要注意避免过度劳累。适度的运动能促进宫缩，帮助胎儿发动。 2.刺激乳头：用手指轻轻按摩和刺激乳头，可引起子宫收缩，但要注意动作轻柔，避免引起不适。 3.饮食调整：食用一些有催产作用的食物，如燕麦、山楂等，但效果因人而异，且不可过量食用。 4.医疗评估：定期进行产检，医生会根据胎儿和孕妇的情况，评估是否适合采取一些医疗措施，如催产素引产等。 5.心理放松：孕妇保持轻松、平和的心态，避免紧张和焦虑，良好的心理状态有助于自然分娩的发动。 总之，孕妇在孕晚期希望胎儿早日发动时，应在医生的指导下选择合适的方法，切不可自行盲目尝试，以确保母婴安全。

一般情况下，在怀孕三十七周到四十二周即是足月胎儿，预产期的计算是孕四十周的。您现在的情况是孕足月胎儿的，分娩多在预产期前后的，建议注意阴道分泌物的改变，如有见红或者是破水及时就诊，因不是面诊意见仅供参考。

你好，你现在还没有到预产期的话，不要急，到医院产科要先彩超检查，了解胎儿发育情况，胎盘成熟的及羊水情况，看看有没有异常，如果没有异常，就继续怀孕的预产期。你如果胎儿发育成熟了的话，要促进早发动分娩，可以拉乳房刺激子宫收缩。