中年植发后需要注意多方面，包括术后护理、饮食调整、作息规律、心理状态以及后续复查等。 1. 术后护理：术后要保持植发区域的清洁，避免碰撞和摩擦。在医生指导下使用专用的洗发水，按时换药。 2. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，有助于头发的生长和恢复。 3. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的新陈代谢和头发的健康。 4. 心理状态：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，情绪稳定对植发效果也有积极影响。 5. 后续复查：按照医生建议的时间定期复查，以便及时发现问题并处理。 6. 避免刺激：戒烟戒酒，减少辛辣、油腻食物的摄入，避免剧烈运动和高温环境。 总之，植发后的注意事项较多，患者需要认真遵循医生的建议，做好各方面的护理和调整，以提高植发的成功率和效果。

您好，至少在手术后7天才能佩戴假发。术后7-10天枕部供区切口拆线。术后5天内不要运动，3周内避免剧烈运动，注意保护手术区域，手术后4天内不能洗头