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油菜花粉的服用方法和饮食注意事项包括服用时间、用量、搭配食物、禁忌食物及特殊人群注意事项等。 1.服用时间：建议在饭后半小时左右服用，更利于吸收。 2.用量：一般每日 2 至 3 次，每次 5 至 10 克，具体可根据个人体质调整。 3.搭配食物：可与蜂蜜、温水等搭配服用。 4.禁忌食物：避免与辛辣、油腻、生冷食物同时食用。 5.特殊人群注意事项：过敏体质者服用前需谨慎，可能出现过敏反应；患有胃肠疾病者应在医生指导下服用。 总之，服用油菜花粉时要遵循科学合理的方法，并注意饮食搭配和自身身体状况。若服用后出现不适，应及时停止并就医。
2025-01-15 03:01
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