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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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如果没有其他的表现，您的情况很可能是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。饮食上要注意多吃点葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物。
2015-12-14 14:11
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
2015-12-15 07:16
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