长期胡思乱想且难以控制的情况，可能由心理压力、神经功能紊乱、精神疾病、脑部病变、不良生活习惯等因素引起。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，出现胡思乱想。可通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解。 2.神经功能紊乱：自主神经功能失调，影响大脑的正常功能。需保持规律作息，避免过度劳累，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经的药物。 3.精神疾病：如强迫症、焦虑症等，需要专业的心理治疗和药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。 4.脑部病变：某些脑部疾病，如脑肿瘤、脑血管疾病等，影响大脑功能。需进行详细的脑部检查，如头颅 CT、磁共振等，明确病因后进行针对性治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响神经系统。应改变不良习惯，保持健康的生活方式。 长期胡思乱想且难以控制会严重影响生活质量，若通过自我调节无法改善，应及时就医，进行全面的评估和诊断，采取相应的治疗措施。

你好，属于强迫症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

你好，精神分裂症是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病。精神分裂症到目前为止病因未明，好发于青壮年，多发于16～40岁之间，无器质性改变，为一种功能性精神病，本病患者一般无意识和智能方面的障碍，但发作时不仅影响本人的劳动能力，且对家庭和社会也有影响，应引起各界人士的关注。精神分裂症病程多迁延并呈进行性发展，如早期发现应尽早给予合理治疗，多数患者预后较为乐观，少数患者由于治疗不及时，不合理，拖延了时间，贻误诊断治疗，使病情缓慢进展，甚至失去了治疗良机，出现精神衰退，成为精神上的残废。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

你好!精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱,实出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定、欣快、忧愁、烦燥、兴奋、悲伤、紧张、恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常,闭门不出,不修边幅,行为退缩,孤独不群,不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗.建议采用中医中药进行调理，详情可进百-度-中-搜索：拯救失落的精神世界，作进一步了解

你好，据你的描述，胡思乱想脑子总是控制不了。自己折磨自己，应该是有强迫的倾向。建议，最好与心理医生联系，做系统的心理治疗效果要好一些。或者当着有这些念头出现的时候，不要去控制他，不要想着消除这些念头，也不要和这些念头做斗争做自己该做的事情就行了。