你好，饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛。

平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.饮食因素：食用过量咖啡而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛。

在这个季节出现这种情况不排除是由于出汗多导致的缺钾情况，如果只是这几天出现这种情况，多数考虑就是由于轻微受暑引起的，如果是这段时间一直这样多数考虑是合并低血糖或低血压等引起建议最好是做一下血压与血常规的检查，看是否有低血压或贫血，如果没有可以多饮水，最好是服用淡盐水最好，尽量避免在户外走动