19 岁不能弯腰，一弯就疼且持续大半年，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、腰椎骨折等原因所致。 1. 腰肌劳损：长期弯腰劳作或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。表现为腰部酸痛，弯腰时疼痛加重。治疗以休息、热敷、按摩、理疗为主，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射痛，弯腰时加重。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺营养神经、塞来昔布止痛）等，严重者需手术。 3. 腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当引起。腰部剧痛，活动受限。可通过手法复位、卧床休息缓解，必要时服用止痛药物，如洛索洛芬钠。 4. 强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节。早期可有下腰部疼痛，活动后减轻，休息时加重。治疗包括药物（柳氮磺胺吡啶、来氟米特）、功能锻炼等。 5. 腰椎骨折：多由外伤引起，腰部疼痛剧烈，活动明显受限。轻度骨折可卧床休息，严重者需手术治疗。 总之，不能弯腰且疼痛持续大半年，应引起重视，及时到正规医院骨科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

腰椎间盘突（膨）出症椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突出，压迫神经根，引起腰腿痛和神经功能障碍。腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。

1,考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周，一般都可以取的满意的效果。如果疼痛厉害的话可以服用非甾体抗炎药。比如布洛芬、双氯芬酸缓释剂，尼美舒利片等均有缓解疼痛的作用。适当的做牵引。近期就避免弯腰负重了。如果保守治疗无效的话就要考虑进行手术治疗了。

平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗