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回答1
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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通便可以从饮食、运动、生活习惯、药物使用和物理方法等方面着手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-01-28 21:54
1.饮食:多吃富含纤维的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、香蕉,以及粗粮。
2.运动:适当进行如慢跑、瑜伽等有氧运动,促进肠道蠕动。
3.生活习惯:养成定时排便的习惯,避免憋便。
4.药物:可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等。
5.物理方法:顺时针按摩腹部,刺激肠道蠕动。
如果便秘情况严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,根据你描述的情况分析,你的情况考虑是便秘。一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。建议服用药物复方芦荟胶囊通便灵有帮助。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。
2015-12-15 12:37
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的描述,便秘可以多吃红薯、土豆、芋艿等食物。建议你平时要注意饮食,多吃粗纤维的食物和新鲜的水果蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物,多饮水,每天适度的运动,促进胃肠的蠕动,还有可以按摩腹部,也能帮助排便。
2015-12-15 10:08
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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中青年女性,询问便秘问题。建议:多吃果蔬,营养均衡,多喝开水;轻柔腹部,规律排便;必要时使用栓剂、开塞露。医生询问:禁忌烟酒辛辣。
2015-12-15 00:20
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,正常人每天都会大便的,你的情况的确便秘很严重了,建议积极的口服麻仁兹脾丸或者复方芦荟胶囊进行通便治疗。同时应该在改变生活习惯和饮食习惯,建议您可以考虑平时多活动,不要长时间的坐着,此外就是要注意多吃点蔬菜和水果。
2015-12-14 21:10
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