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回答1
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马虎龙
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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晚上跑步与早上跑没有显著区别.
2015-12-14 17:30
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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早上要好一点,但要在没有雾和天已放亮才好.晚要在天黑以前.且要空气好的地方.
2015-12-14 19:11
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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18岁女生,咨询跑步问题。您好!什么时间跑步其实都可以的。只要您时间方便,早上或者晚上都可以的。
2015-12-15 02:19
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,不论晚上跑还是早上跑您都应该选择空气好的地方跑,如果在公园最好在太阳没落山前跑
2015-12-15 03:35
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我的回答才是正确的.晚上跑步好.早上锻炼很危险,早上起来,人的生物钟规律是体温高,血压高,而且肾上腺素比晚上高出4倍,如果你激烈运动,就很容易出事,运动时容易出现心血管意外事件,所以真正的专家都建议晚上跑步.联合国提出个口号:"千万不要死于无知".楼上那位专家不是无知,就是不负责任!
2015-12-15 08:19
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