刚做完牙齿整形手术出院，需要注意饮食、口腔卫生、避免外力撞击、按时复查、遵循医嘱等方面。 1. 饮食：术后一段时间内，应以软食为主，避免食用过硬、过黏、过冷、过热的食物，如坚果、口香糖、冰淇淋、火锅等。 2. 口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，饭后用清水或漱口水漱口，保持口腔清洁。 3. 避免外力撞击：注意保护牙齿，避免受到外力撞击，防止矫正器脱落或牙齿受损。 4. 按时复查：按照医生约定的时间定期复查，以便医生及时调整矫正方案，确保矫正效果。 5. 遵循医嘱：严格遵循医生的其他嘱咐，如佩戴保持器的时间和方法等。 6. 疼痛处理：如果术后出现轻微疼痛，一般属于正常现象，可通过冷敷缓解。若疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。 总之，牙齿整形手术后要认真做好各项注意事项，有助于获得理想的矫正效果，并减少并发症的发生。

你好，牙齿整形需要有恒心，刚带上牙套的一个星期会有不适应，习惯了就好了。矫治器安置好后，一般一个月复诊一次。不要自行调整牙齿矫正器，如发生折断脱落，请及时与医生联系。