对于 13 岁孩子的身高体重是否健康，需综合多方面因素判断，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高体重有重要影响。如果家族成员普遍身材较矮小或体重较轻，孩子可能受遗传影响。 2.营养：充足且均衡的营养是生长发育的基础。蛋白质、钙、维生素等摄入不足可能影响身高体重。 3.运动：缺乏运动可能导致肌肉力量不足、骨骼发育受限，进而影响身高和体重。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素分泌，睡眠不足或质量差可能影响生长。 5.疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，可能导致身高体重不达标。 综合考虑上述因素，如果孩子的饮食、睡眠、运动等方面良好，且家族中无特殊情况，一般来说这个身高体重可能是正常的。但如果存在疑虑，建议到正规医院的儿科或内分泌科进行全面检查评估。

儿童没有绝对的标准，不要过于追求标准，只要身高和体重和同龄孩子相差不是太多就可以。绝对按照标准养孩子，肯定会出问题，注意营养全面化和休息的