健身后退着走且泡脚后头晕呕吐，原因何在？
2025-01-14 10:22
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头晕呕吐本人昨晚吃完晚饭，出去健身退着走？本人昨晚吃完晚饭，出去健身退着走近半小时二公里路，回来后热水泡脚不到一分钟，突然头晕并且伴有呕吐，此种症状一直持续四十分钟左右，我平时血压也正常，请问是什么原因引起的？以后应该注意哪些？谢谢！。
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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健身后退着走且泡脚后突然头晕呕吐，可能由多种原因引起，如脑供血不足、颈椎问题、低血糖、耳石症、过度劳累等。 1.脑供血不足：运动后血管扩张，血液重新分布，可能导致脑部供血暂时减少，引起头晕呕吐。 2.颈椎问题：健身时颈部姿势不当或原有颈椎疾病，压迫血管神经，影响脑部供血。 3.低血糖：晚餐后健身，能量消耗大，可能出现低血糖反应。 4.耳石症：内耳平衡器官的耳石移位，可导致头晕、呕吐。 5.过度劳累：健身时间长、强度大，加上热水泡脚，身体疲劳，引发不适。 6.其他：还可能与环境因素（如闷热、缺氧）、心血管疾病等有关。 出现这种情况后要注意休息，如果症状持续不缓解或频繁出现，应及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，如头颅 CT、颈椎 X 线、血糖检测等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。平时健身要注意适度，避免过度劳累，保持良好的姿势。
2025-01-14 17:01
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