53 岁女性肌腱炎不想吃药，做操可否治疗，能自愈吗？
2025-01-14 10:17
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我53岁，女，近一两年左手不能提较重的东西，不然就会手臂轻微疼痛，但最近两月，肩臂疼痛加剧，手的活动受限，去医院作了B超，是肌腱炎，我现在不想吃药，想作操来治疗，请问问有无此法。谢谢！再一个请问，有无自己时间一长，疼痛会逐渐减轻，自愈的情况？
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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肌腱炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，多因过度使用、创伤、年龄增长等因素引起。对于您的情况，做操可能有一定帮助，但不能完全依赖，且肌腱炎一般较难自愈。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 休息：避免过度使用患侧手臂，减少活动，给肌腱恢复的时间。 2. 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可缓解疼痛和炎症。 3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有助于减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱使用。 4. 康复训练：在专业指导下进行适度的伸展和力量训练，增强肌腱的柔韧性和力量。 5. 手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。 肌腱炎需要综合治疗，单纯做操效果可能有限。建议您及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并注意日常的保养和防护。
2025-01-14 21:36
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这种情况一般考虑是没有体操可以治疗的，一般不会自愈的，注意休息，可以局部封闭治疗
2015-12-15 04:43
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