头晕沉、掉发厉害且伴有恶心可能是由多种原因引起的，如精神压力过大、营养不良、贫血、颈椎病、内分泌失调等。 1.精神压力过大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经功能，导致血管收缩，脑部供血不足，出现头晕、恶心，还可能引起脱发。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会影响身体正常机能，导致头发营养不足而脱落，同时可能引发头晕、恶心。要保证饮食丰富多样，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体各器官提供充足氧气，易引起头晕、乏力、恶心，还可能影响头发的生长。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉和神经，影响脑部供血和神经传导，导致头晕、恶心，有时也会影响头皮血液供应，造成脱发。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时可能需要手术。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等，激素水平异常会影响身体代谢，出现头晕、脱发、恶心等症状。需针对具体病因进行治疗，如补充甲状腺素等。 出现头晕沉、掉发厉害且伴有恶心的症状，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。

脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的，建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

脱发的种类是很多的，如斑秃、脂溢性脱发、神经性脱发等，治疗的话可以适当服用养血生发胶囊、固肾生发丸或胱氨酸片的，建议积极补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。