从小的时候身体就消瘦现在身体还是消瘦食欲...
从小的时候身体就消瘦现在身体还是消瘦食欲一般、也不是还差就是不长身高172、体重45公斤想做检查看看到底是什么原因可是不知道要做那些检查:
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好：体型消瘦和体质是有关系的营养睡眠小肠吸收功能都是很重要的如果想增肥主要有二个好办法1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质可以多吃牛奶牛肉鸡蛋等尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃不能增加肠道功能的负担营养主要靠肠道来吸收的2：多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼保持上面2条增肥一定成功祝您好运!
2015-12-14 22:13
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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少吃多餐但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
2015-12-15 02:10
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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少吃多餐但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱一餐吃得太多往往不能有效吸收反而会增加肠胃负担引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
2015-12-15 06:06
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好：体型消瘦和体质是有关系的营养睡眠小肠吸收功能都是很重要的如果想增肥主要有二个好办法。1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质可以多吃牛奶牛肉鸡蛋等尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积应该有足够的睡觉吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃不能增加肠道功能的负担营养主要靠肠道来吸收的2：多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼保持上面2条增肥一定成功祝您好运!。
2015-12-15 11:45
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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建议您少吃多餐但不要增加每餐的饭量食物以易消化、高蛋白、高热量为原则用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸等
2015-12-15 13:58
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