16 岁孩子手腕小骨头疼，可能是外伤、腱鞘炎、骨关节炎、生长痛、骨肿瘤等原因引起。 1.外伤：孩子玩耍或运动时手腕受伤，如扭伤、撞伤，会导致局部组织受损，引起疼痛。应及时休息，避免手腕活动，受伤 24 小时内冷敷，之后热敷，疼痛明显可外用云南白药气雾剂。 2.腱鞘炎：长期频繁使用手腕，如长时间玩手机、写字等，可引发腱鞘炎。要减少手腕活动，佩戴护腕，局部热敷、按摩，疼痛严重可口服布洛芬、双氯芬酸钠等。 3.骨关节炎：多与关节劳损、老化有关。注意保暖，避免过度劳累，可口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素等。 4.生长痛：孩子生长发育快，骨骼生长迅速，可能出现疼痛。适当补充钙和维生素 D，保证充足睡眠和营养。 5.骨肿瘤：较为少见，但也不能忽视。会有疼痛、肿胀等表现，需进行 X 线、CT 等检查明确，必要时手术治疗。 如果孩子手腕小骨头疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，你的16岁孩子手腕小骨头疼情况我初步认为，应该是由于受凉劳损造成的疼痛。建议及早配合采用中医针灸的方法止痛，针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛。