双胫骨结节密度欠均匀且周围软组织肿胀的病情严重程度需综合判断，一般与损伤程度、病因、症状等有关。短期内不建议跳舞，具体恢复时间因人而异。 1. 损伤程度：若只是轻度的密度改变和软组织肿胀，可能通过休息、物理治疗等逐渐恢复；若损伤较重，恢复时间会延长。 2. 病因：可能是过度运动、外伤、炎症等引起。不同病因导致的病情和恢复情况不同。 3. 症状表现：如果疼痛明显、活动受限严重，提示病情相对较重。 4. 治疗措施：包括休息、冷敷、热敷、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、物理治疗等。 5. 个体差异：每个人的身体恢复能力不同，青少年恢复可能相对较快。 总之，对于双胫骨结节的这种情况，应遵循医生建议，积极治疗和休息，以促进恢复。待症状明显改善、复查结果良好后，再考虑逐渐恢复跳舞等运动。

经过摄片检查显示双侧胫骨结节密度欠均匀，轻度肿胀，影像学而言，需要考虑是否骨软骨病。如果是骨软骨病而言，可以定期复查，现在就避免长时间单一姿势，体力工作，而跳舞适当就可以，感觉疲劳或运动后也需要休息，适当休息，热敷，看有无改善，你也可以三个月或不适感的时候及时复查，建议你通过就医医生根据实际情况指导。