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健康指导:平时多做脸部按摩,多喝水可以帮助脸部多余脂肪的排出,饮食宜清淡,多吃葡萄柚,木瓜,黄瓜,菠菜,芹菜,紫菜,海带等有瘦脸效果,少吃高脂肪,高热量,高糖高盐的食物,常吃坚硬的食物,多咀嚼可以瘦脸。
2015-12-14 20:01
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您好,根基您说的情况一般来说一般性的减肥方法是全身的,要减脸部的肉可能要局部进行!建议您可以学一学脸部的按摩手法这可能对您有帮助,希望我的回答对您有帮助!
2015-12-15 02:54
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