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您好，根基您说的情况一般来说一般性的减肥方法是全身的，要减脸部的肉可能要局部进行！建议您可以学一学脸部的按摩手法这可能对您有帮助，希望我的回答对您有帮助！
2015-12-15 02:54
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健康指导：平时多做脸部按摩，多喝水可以帮助脸部多余脂肪的排出，饮食宜清淡，多吃葡萄柚，木瓜，黄瓜，菠菜，芹菜，紫菜，海带等有瘦脸效果，少吃高脂肪，高热量，高糖高盐的食物，常吃坚硬的食物，多咀嚼可以瘦脸。
2015-12-14 20:01
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