您好，是由脾肾阳虚命门火不足所引起的，水湿不能蒸发，沉积在胃肠道里，造成胃肠蠕动过缓，以至才会出现大便不成形建议您服用中药或者中成药进行调理，合理膳食，饮食上忌食寒凉刺激性食物

建议您去医院肠胃科检查一下，个人认为是慢性肠炎导致的可以适当的用点中成药来调理一下，象整肠生对您这样的症状就有不错的效果，要特别注意饮食问题，不要吃辛辣，油腻，生冷的食物，规律生活作息。

你好，不知道你这种情况有多久了？大便次数还是正常的，如果大便不成形，并且腹痛那就需要检查一下了。大便不成形并非慢性肠炎所特有，建议你去医院先检查一下，然后采取针对性治疗。

慢性肠胃炎饮食应注意以下几点：（1）规律的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食，减少对胃的负担。如热量摄入不足，可稀释干零食补充。（2）避免刺激性食物，如酒，浓咖啡，生蒜，芥末等，同时避免吃优秀，过酸，过辣，过咸，过热和过冷度过于粗糙的食物。选择温和的配方，去除的因素胃肠道黏膜的不良刺激，粘膜修复创造了条件。食物要细，软，烂片。烹调方法用蒸，煮，炖，焖，煨。（3）需要注意的是酸碱平衡。胃酸过多，多用牛奶，豆浆或吃干面包用碱中和胃酸。（4）吸烟会影响胃黏膜的血液供应和胃黏膜细胞的修复和再生的，因此，如果有吸烟史应戒烟或少吸烟。（5）平时要注意腹部的保暖，避免感染，祝你早日康复