老爱发脾气，怎么控制自己
2015-12-14 19:41
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最近自己总是慕名奇妙的生气，遇到事情总是不能冷静下来，很容易激动。同时也伴有偶尔性失眠，食欲也不是很好，在与人相处的时候总是会因为很多鸡毛蒜皮的事情生气，自己也不知道为什么要生气，但就是控制不住。
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好：如果情绪已经形成了,控制它只会让它通过其他的途径释放,一样会有问题的.合理的方法是少形成或不形成负面情绪,怎么做到?改变自己对事情的看法呀,其实就是性格的基本调整,改变不合理的认知,思维方式,应对方式.
2015-12-15 00:43
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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对于这个问题您确实要咨询比较专业一点的医师，以便更清楚的给您指点问题的解决方法。祝你生活幸福！
2015-12-15 12:02
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