眼睛散光和炎症是常见的眼部问题，可能由用眼习惯、环境因素、眼部疾病、全身性疾病、遗传因素等引起。 1.用眼习惯：长时间近距离用眼、不正确的读写姿势等，易导致眼睛疲劳和散光，引发炎症。应注意定时休息，保持正确用眼姿势。 2.环境因素：长期处于干燥、多尘、强光等不良环境，会刺激眼睛，引发炎症和散光。要尽量避免此类环境。 3.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，可能影响角膜形态，导致散光和炎症。需针对具体疾病治疗，如使用妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、自身免疫性疾病等，可能影响眼部健康，造成散光和炎症。要积极治疗原发病。 5.遗传因素：部分人天生角膜形态异常，易出现散光，且可能更易发生炎症。 总之，发现眼睛散光和炎症后，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，并注意用眼卫生和眼部保健。

散光是属于屈光不正的类型，眼睛出现视力上的问题，做到均衡饮食，不挑食使很重要的。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。另外，还应做到注意用眼时间和定期每3个月回去复查。