经常手脚发凉可能由多种原因引起，包括血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、阳气不足、神经功能障碍等。 1.血液循环不良：长时间久坐、缺乏运动等可导致血液循环变慢，使手脚得不到足够的血液供应而发凉。改善方法包括适量运动，如散步、慢跑等。 2.贫血：体内血红蛋白不足，无法有效运输氧气和营养物质，导致手脚发冷。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热不足。治疗常使用左甲状腺素钠片等药物。 4.阳气不足：中医认为阳气虚衰会出现手脚发凉。可通过中药调理，如金匮肾气丸等。 5.神经功能障碍：如末梢神经炎等，影响神经传导和血液循环。需针对病因治疗，使用营养神经的药物，如甲钴胺片等。 总之，经常手脚发凉需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

这种症状中医多见于气血虚弱阳虚的体质。最好是找中医根据脉象具体的调理一段时间，平时坚持用花椒水泡水，能够增强末梢的循环，对于缓解上述的现象也很有用。

您好！经常手脚发凉是因为末梢血液循环不好所致。您好！像您这样的情况建议您增强体育锻炼来增加末梢血液循环，用药物没什么效果。

你好，有可能是肾虚：是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.