20 岁身高 155 厘米，能否通过比尔高增高不能一概而论。影响身高的因素众多，如遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。 1. 遗传：遗传因素对身高起重要作用，但并非唯一决定因素。父母身高不高，子女仍有长高的可能。 2. 营养：均衡的营养是生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素等的摄入。 3. 运动：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于长高。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常会影响身高。 6. 骨骺线：20 岁时骨骺线可能已闭合，若闭合则自然长高的空间较小，但也不是绝对。 总之，20 岁是否还能长高需要综合评估。不建议盲目依赖比尔高等产品。应保持良好的生活习惯，必要时可就医检查骨骺线等，以确定是否还有长高的可能。

比尔高肯定是保健品，不是药品。这类增高的保健品几乎100%是虚假广告，请不要相信。首先不要去购买，发现后可以去药监局或者工商局去举报。

根据你的描述应该是饭前吃我的建议就是好好吃饭，多运动，不要随便相信这些广告。

您好！确认比尔高是药品还是保健品并不难。查看其包装或者说明书，如果有国药准字的批准文号就是药品，如果是卫食健字或者国食健字的批准文号就是保健食品，如果只有卫食证字，则就是一般的食品了，连保健品也算不上。无论是药品、保健品、一般食品，如果其进行了虚假宣传，比如利用患者或者消费者的名义、科研院所、专家的名义作广告，都是违法的。特别是非药品的保健品、食品，如果宣传治疗功能，就更是违法。当前，我国正在集中整治非药品冒充药品和虚假广告，如果您有确凿证据，可以直接向当地药品监督管理局举报或投诉。

效果还是一般的，您现在如果想要长高还是需要注意饮食营养的，还要做参加运动增强体质的，祝您身体健康！