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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!建议你去医院检查一下,看宝宝发育是否正常的。
2015-12-15 19:24
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-12-15 12:59
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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中医认为肥胖的一个主要原因是脾虚,所以可以通过健脾祛湿来调理改善,药补不如食补每天早上用山药薏米打粉煮粥,最好是淮山药,可以网购打好的粉,一周要做三四次的有氧运动,时间要在半个小时以上才会燃烧脂肪
2015-12-15 12:24
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!需要检查什么病因,控制饮食和加强运动锻炼等
2015-12-15 00:59
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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肥胖的原因有很多,如遗传性因素,不合理饮食,不适当运动等。主要还是后两个因素为主。体重增长说明你现在摄入的能量超过消耗的了,所以要减少能量的摄入。每顿少吃一点,胃就会缩小一些,这样之后就算吃饱也不会超过消耗的量。还有,适当的时候去做点运动。也不要太过特意减肥,然后就突然节食,这样身体会受不了,还容易反弹。早晨起来还要记得喝点温开水,有助于一天的排毒,对控制体重有好处的。首先要合理控制饮食,不能吃太多高脂肪的食物,如肥肉等,同时不能暴饮暴食,早餐一定要吃,晚餐少吃点,不要吃夜宵。应该适当运动,多走路散步、跑步。关键是坚持!
2015-12-15 00:01
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