病情分析：你好，其实我在紧张的时候也会写字发抖，而且抖得厉害，有时候紧张的时候都会说不出话来，真的，我没必要欺骗你，可是我并没有因此天天去为此事烦恼，我也并没有因此觉得不自信，你知道为什么吗？因为我从一件事上明白了一个道理，有时候你可能很重视一件事，因为太重视而没调整好心态，导致自己很紧张，连说话都觉得颤抖，甚至说不出来话，你觉得在那么多人面前自己很丢人，然后你就会越来越不敢上那种场合，也越来越没自信，但是很多时候，这些不自信都是自己造成的，其实别人不会对你有什么不好的看法，因为谁都有紧张的时候，谁都有发挥不好的时候，也许你只是在他们脑海里留下一瞬间而已，所以不要在意别人怎么看你还有，你说你不想发抖，不想让别人看见是吗？然后因为这些事你天天烦心，甚至开始怀疑自己，没有了自信，你觉得这些是什么原因导致的呢，是别人对你的冷朝热风，还是因为自己太过于重视别人对你的看法导致的呢？我希望你不要去重视别人的看法，但不是说不听别人的意见，你不要去想如果我做的不好，别人会怎么看我，我会很丢人这些事，每次你去做事的时候，你只要告诉自己，不管结果如何，只要我自己尽力了，即使做不好，我已经尽力了，我不留下遗憾就可以了，你可以多参加一些集体活动，多锻炼一下自己，即使是很优秀的演讲家，也不是天生就是天才，而是经过不断练习不断努力才成的，你要相信自己，你说连自己都不相信自己，你还能让谁相信你呢？你说是吧。我们在这方面有很多相似的地方，谁都会有紧张的时候，不要因为这些事让你变得不自信，只要自己觉得已经尽力了，就别在乎别人的看法了