26 岁女性频繁尿床，可能由多种原因引起，如睡眠过深、心理因素、泌尿系统疾病、神经系统疾病、遗传因素等。 1. 睡眠过深：睡眠深度过深，难以在膀胱充盈时觉醒排尿。可通过调整作息、养成良好睡眠习惯改善。 2. 心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等心理问题可能影响排尿控制。需进行心理疏导，缓解压力。 3. 泌尿系统疾病：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，或膀胱括约肌松弛等结构异常。炎症需抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等；结构异常可能需手术。 4. 神经系统疾病：脊椎裂等神经系统发育异常，影响神经传导。明确诊断后，可能需要手术或药物营养神经，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5. 遗传因素：部分尿床可能与遗传有关。但通常还会伴随其他症状，需综合判断。 总之，频繁尿床需要引起重视，建议及时到正规医院泌尿外科或神经内科就诊，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的心态和生活习惯有助于恢复。

可能你劳累，睡眠比较深，所以对排尿反射的敏感度降低，日常练习排尿中断，增强肌肉强度。

你好朋友，这样的情况是膀胱反射迟钝，膀胱括约肌的强度不够，日常清醒状态下适当的练习憋尿，排尿中断可以很好的改善控制能力。