您的情况也不要担心，应该积极到医院具体检查再对症治疗，这是容易治愈的。足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查。如果是骨刺建议你积极进行中草药的调理，处方：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.平时应注意补钙和休息,不要剧烈活动.

你好，那最好是检查一下，看看是否有其他的情况。毕竟时间不短了，如果是单纯的扭伤，用点膏药就可以的了。

你好你的情况考虑是穿鞋磨的。你好你的情况建议穿宽松的鞋，观察一段时间，如果还有痛感就要到医院皮肤科就诊。

脚后跟痛与骨剌，肝肾虚弱，湿热，风湿，类风湿，痛风等有关，也与经络血液循环不好，受凉受风受湿等有关，建议到医院检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或用中药成药如壮腰健肾丸，风湿马钱片，万通筋骨片，正清风痛片，尼美舒利等。