长粉刺通过喝红豆百合薏米莲子得到改善，能否天天喝要考虑多方面因素，如个人体质、饮食搭配、饮用方式、饮用量以及其他生活习惯等。 1. 个人体质：不同体质对这类饮品的耐受和需求不同。比如，虚寒体质者长期大量饮用可能会有不适。 2. 饮食搭配：如果日常饮食已经富含此类食材的营养成分，天天喝可能导致营养不均衡。 3. 饮用方式：饮用时的温度、浓度等也会影响。过烫或过浓可能刺激胃肠道。 4. 饮用量：即使适合饮用，也要控制好量，过量可能增加胃肠负担。 5. 其他生活习惯：仅依靠喝这个饮品，而不注意作息规律、皮肤清洁等，粉刺问题可能仍会反复。 总之，虽然喝红豆百合薏米莲子对改善粉刺有帮助，但不建议盲目天天喝。应综合考虑自身情况，保持良好的生活习惯和饮食均衡。如果粉刺问题严重，建议及时就医。

可以天天喝，都是很平的药性，而且是属于食疗。而且都是蛮健康的。而且红豆可以补血，百合养肺护肤，薏米利水，莲子养心。可以常吃。四个合起来，可以美容。其实还可以加点黑芝麻或是核桃。

您好：可能您在发育期脸上长痘痘是很正常的，但是要注意饮食比如辛辣的食物，少喝酒吸烟，sd建议注意经常洁面，也可以吃一下祛痘的药物，要不不要乱吃，先到大型医院做个检查，等医生给您开药。还有就是注意睡眠，不要经常熬夜对着电脑。希望可以帮助您