剖腹产后腹部仍大，可能与腹部脂肪堆积、腹直肌分离、子宫未完全恢复、腹部皮肤松弛、产后饮食及运动习惯有关。 1. 腹部脂肪堆积：产后激素变化及运动量减少，易导致脂肪在腹部堆积。可通过控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，并增加有氧运动，如慢跑、游泳等，帮助消耗脂肪。 2. 腹直肌分离：孕期腹部肌肉被拉伸，产后可能出现腹直肌分离。可在专业指导下进行腹直肌修复训练，如仰卧屈膝收腹等动作。 3. 子宫未完全恢复：子宫恢复需要一定时间，若恢复不佳会使腹部显得较大。可通过产后复查，了解子宫恢复情况，必要时采取药物治疗，如益母草颗粒、新生化颗粒等。 4. 腹部皮肤松弛：妊娠使腹部皮肤过度拉伸，产后难以迅速恢复紧致。可进行腹部按摩，促进血液循环，增加皮肤弹性。 5. 产后饮食及运动习惯：不合理的饮食和缺乏运动不利于产后身材恢复。应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，同时逐渐增加运动量。 剖腹产后腹部恢复需要一定时间和耐心，采取科学合理的方法，并持之以恒，有助于收腹和恢复身材。

你好,日常生活中保持收腹就可以了.

你的情况建议你穿婷美内衣,或是仰卧起坐运动

可以用产后康复带进行收腹。

刚生产完，医生会建议用一种紧腹带（属于医用，非束身类），帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。