胃肠道不好可能由饮食不当、精神因素、胃肠疾病、药物影响、遗传因素等导致，需综合调理。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.饮食不当：长期进食辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，易损伤胃肠道黏膜。应保持饮食清淡、规律，多吃易消化食物，如米粥、面条。
2.精神因素：压力大、焦虑、紧张等不良情绪可影响胃肠道功能。需学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等。要明确诊断，对症治疗。例如胃炎，可服用奥美拉唑、硫糖铝等药物。
4.药物影响：某些药物如非甾体抗炎药可能刺激胃肠道。必要时调整用药。
5.遗传因素：部分人由于遗传易患胃肠道疾病。需更加注重日常保养。
总之，胃肠道不好需要从多方面进行调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

你好对怀孕没有影响，但是可能怀孕过程中由于早孕反应等问题加重疾病

您好，根据症状描述考虑是脾胃虚寒导致的一些症状表现，可引起消化不良及腹泻等症状表现。建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可服用些健脾益气、和胃止泻的药物治疗一下，可缓解症状。日常注意保暖，避免受凉，饮食宜清淡，避免吃油腻、生冷食物，以免加重病情。

不要给自己灌输自己身体差的思想，因为人体磁场很重要少思考（多思伤脾，脾与胃相印照）坚持锻炼身体，不要过度运动饭量保持7分，这是养生吃法，对胃有好处睡眠质量保持OK，身体健康的人基本上睡眠质量很好，少吃刺激性食物

胃肠道不好不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，胃肠道不好经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。