胃胀总想打嗝且有时呼吸困难，可能由饮食不当、胃部疾病、精神因素、肠道问题、呼吸功能异常等所致。 1. 饮食不当：进食过快、过多或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃内气体增多。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可影响胃的正常功能。需进行胃镜等检查明确诊断，遵医嘱使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物治疗。 3. 精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可引起胃肠功能紊乱。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 4. 肠道问题：肠道蠕动减慢，气体排出不畅，也会引起胃胀打嗝。可适当运动，促进肠道蠕动，或服用多潘立酮等药物。 5. 呼吸功能异常：如呼吸肌无力、胸廓疾病等，影响正常呼吸，可能伴随胃胀等症状。需要进行呼吸功能检测，明确病因后治疗。 出现胃胀、打嗝伴呼吸困难的症状，应引起重视。调整生活方式后若症状无改善，建议及时前往正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

胃病主要是三分治疗七分保养的，所以主要还是在于平时的保养。像你这种情况建议可以服用奥美拉唑胶囊克拉霉素片阿莫西林胶囊硫糖铝片等药物。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度

这样的情况，个人判断是胃炎引起的胃肠蠕动过慢导致的功能性肠胃紊乱。服用点促进胃动力的药，如香砂养胃丸和吗丁啉一起服用，如果效果不明显，再加服点奥美拉唑。平时的饮食要清淡，少刺激性，晚餐不要过饱，待食物消化后再睡觉。