浑身无力、总想睡觉、手脚出虚汗可能由多种原因引起，如贫血、低血糖、甲状腺功能减退、缺乏锻炼、心理压力大等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起身体乏力、嗜睡、虚汗。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 和叶酸来改善。 2.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。平时要规律饮食，随身携带糖果，发作时及时补充糖分。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢。常用药物有左甲状腺素钠片等。 4.缺乏锻炼：身体机能下降，易疲劳。应适当增加运动量，如散步、慢跑等。 5.心理压力大：长期精神紧张，影响身体状态。要学会放松，如冥想、听音乐。 出现这些症状，如果持续时间较长或影响正常生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，一般来说你的情况主要是要考虑是属于机体气血不足导致的卫表不固的症状，是可以使用点滋补气血益气固表的药物进行治疗一下就是可以的一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的人参归脾丸加上点益气固表的玉屏风颗粒进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康

健康指导：你好！从你的描述中不太好判断是否是什么原因造成的，有很多疾病会有类似症状。请密切注意是否有其他症状同时发生，如果有建议到医院进行全面检查。如果只是慢性疲劳综合症，需要在饮食好生活方式上加以调整。如三餐，睡眠，心情，运动都需要进行调理。

健康指导：你好，根据你描述的情况如果你早上起来舌头上面有齿痕，考虑可能是因为痰湿方面的原因造成的，需要注意平时吃点红豆薏米水可以帮助祛除湿气，还有多运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力，泡泡热水脚，改善体质