皮肤松弛随着年龄的增长和身体突然消瘦和大量脱水，使皮肤无法接受皮下脂肪水分流失，出现了松弛状态。改善的方法有很多，补充维生素E，减少皮肤老化，多吃谷类、大豆油和植物油；补充维生素C，延缓肌肤衰老，多吃苹果、西红柿、橘子和猕猴桃；补充维生素A和维生素B，可以保持皮肤的光嫩，多吃奶类、蛋类和动物肝脏。最后还要多多喝水，补充人体水分的吸收。

这个到一定年纪后，皮肤的一些水分，营养流失就会出现松弛的情况，这个一般补补水，多吃蔬菜和水果，吃一些含胶原蛋白多的食物。

你好,饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化.　　全身皮肤松弛怎么办的应对措施2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　全身皮肤松弛怎么办的应对措施3.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象.　　全身皮肤松弛怎么办的应对措施4.补充胶原蛋白：通过注射,口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果.　　全身皮肤松弛怎么办的应对措施5.坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用.

那是因为你缺少胶原蛋白和弹性组织,造成皮肤松松的.真皮结缔组织基质内含有70%的决定皮肤张力强度的胶原蛋白和2%-4%的决定皮肤弹力和回弹力的弹性组织.成年人一生中每年胶原蛋白的损失率约为1%.弹性蛋白丢失的数量不太确切,但其弹性蛋白的数量一般是在30岁后明显减少的.面部皮肤衰老是人体自然衰老的标志,一般发生在30岁以后,皮肤的正常代谢功能减弱,对细胞有营养作用的脂肪和水分减少,皮下脂肪层变薄或消失,真皮纤维老化,皮肤的张力和弹力降低,当表情肌松弛后,皮肤不能很快复原,久之则出现皱纹.此外,不注意卫生或日光紫外线的过度照射,或长期风吹日晒,或精神因素,营养不良,全身性疾病的影响,都可影响皮肤的正常中医理论认为除有以上原因外,与脏腑阴阳失衡有关,大体有以下两种：1,心脾两虚：面部皱纹较多,色泽白且无光泽,心慌,胸闷,少气懒言,身体虚弱,或有失眠等症状.调理方法：心主血,其华在面,,心血不足可致面部失养,导致面色无华而出皱纹,脾胃为气血生化之源,治疗时宜补心血,养脾胃使颜面得养,祛除皱纹.根据表现服用淞茸唐源心阳虚,脾阳虚.2,气滞血瘀：面色悔暗多皱,并伴有情绪不稳定,叹气,乳房胀痛,月经不调或有痛经等症状.调理方法：舒肝理气,活血化瘀.根据表现服用淞茸唐源活血化瘀.针灸除皱的原理：无论何种原因,都是皮肤的血液循环受到阻碍,致使皮肤营养和水分的供应减少,导致皮肤皱纹的产生.针灸除皱的机制主要是通过调节人体内分泌和改善血液循环状态,增强肌肉弹性而实现美容除皱的目的.美容面针是一种特制的银针,短,小,细,有别于市场上的针具,无痛苦,并且不留痕迹.美容方法：局部取穴：可活血通络,改善局部血流状况,使皱纹处皮肤有充分营养供应.操作方法：1,沿着皮下斜刺后顺着皱纹的方向平刺,不宜太深和太浅,太深影响效果,太浅会痛或皮下淤血.2,在针刺过的部位涂[生物祛皱美白霜].3,银针在面部停留50分钟.

您好；1.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化.　　2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　3.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象.　4.补充胶原蛋白：通过注射,口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果.　　5.坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用.