几乎天天失眠多梦、心悸、食欲不振且身体消瘦，可能是由精神压力、神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常、心脏疾病等因素导致。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经功能，导致睡眠质量差、心悸等。可通过调整心态、适当运动、放松训练来缓解。 2. 神经衰弱：长期用脑过度、作息不规律易引发。要保证充足睡眠，规律作息，必要时服用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 3. 贫血：营养摄入不足或慢性失血等可引起。需补充铁剂、维生素 B12 等，饮食上多吃含铁丰富的食物。 4. 甲状腺功能异常：甲亢或甲减都可能出现这些症状。需进行甲状腺功能检查，明确后对症治疗，如甲亢用甲巯咪唑，甲减用左甲状腺素钠片。 5. 心脏疾病：如心律失常、冠心病等。需完善心电图、心脏彩超等检查，根据具体情况治疗，可能用到美托洛尔、稳心颗粒等药物。 出现上述症状应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。不妨食用苹果香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态

你好引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，枣仁胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

你好，失眠的因素可见于压力大、情绪刺激，神经衰弱、肾虚、气血亏虚等导致；建议，可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗。另外要调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.