吃得多但不长胖可能由多种原因引起，如消化吸收不良、代谢异常、精神心理因素、疾病影响、遗传因素等。 1.消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，食物不能被充分消化吸收。比如患有慢性肠胃炎，肠道菌群失调等，影响营养物质的摄取。 2.代谢异常：基础代谢率较高，身体消耗能量过多。像甲状腺功能亢进，会使身体代谢加快，能量消耗增加。 3.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响食欲和消化功能，导致身体消瘦。 4.疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病，由于胰岛素分泌或作用缺陷，导致血糖不能被有效利用，身体消耗自身储存的能量。 5.遗传因素：个体的体质和遗传基因决定了基础代谢水平和身体对营养的利用效率。 如果长期吃得多但不长胖，且伴有其他不适症状，建议及时到正规医院进行全面检查，如胃肠镜、甲状腺功能、血糖检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

您好：不知道您的身高体重多少，您可以根据以下的标准计算为好，看看自己是否超过标准，肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%　　肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。肥胖度小于-10%，称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上，称之为消瘦。如果您过于肥胖的话需要到医院检查一下内分泌是否有问题，常见的有柯兴氏综合症。甲减，常见的减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。如果您检查结果没有问题的话，根据我的经验，减肥需要记住六个字，就是多动腿，少动腿，就是让您多活动少吃油脂性大的食物为好。

肥胖是一种慢性代谢性疾病，需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗，所以减肥不是一件轻而易举的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业的营养师或医生的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。

你好长胖的原因有很多的，比如说不运动，或者营养过剩，喜食油炸和甜食等等都会发胖的，意见建议：建议平时多食水果蔬菜，多锻炼比如说晨跑等等，持之以恒，都会达到不长胖的目的的，祝你健康。

你好，这种情况和体质有很多的关系的建议你最好还是控制好饮食，加强运动，每天至少一个小时，比如跑步，跳绳等