睡觉时腿部出现不疼不痒不酸不麻但难受，总想动或压着才舒服，可能是不安腿综合征、血液循环不畅、缺乏营养元素、神经问题、心理因素等所致。 1.不安腿综合征：这是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病。主要表现为在安静状态下，尤其是夜间或休息时，双腿出现难以形容的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走。 2.血液循环不畅：长时间站立、久坐等导致腿部血液循环不良，可能引起这种不适感。 3.缺乏营养元素：如缺钙、缺铁等，会影响神经肌肉的正常功能。 4.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或者周围神经病变，可能导致腿部感觉异常。 5.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪，可能通过神经内分泌机制影响腿部的感觉。 如果这种情况频繁出现且影响睡眠和生活质量，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血钙测定、腰椎磁共振等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。根据你的描述，考虑是缺钙的症状，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。