2 岁 10 个月小孩晚上睡觉哭闹、说梦话、出汗，可能是缺钙，也可能是环境不适、睡前兴奋、消化不良、神经系统发育不完善或疾病因素等。 1. 缺钙：小孩生长发育快，钙摄入不足易导致缺钙。缺钙会引起神经兴奋性增高，出现睡眠不安、多汗等症状。可通过饮食补充，多吃乳制品、豆制品、鱼虾等，也可在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等钙剂。 2. 环境不适：睡眠环境温度过高或过低、过于嘈杂、床铺不舒适等，都可能影响孩子睡眠。需调整环境，保持适宜的温度、安静和舒适的床铺。 3. 睡前兴奋：睡前玩耍过于激烈或观看刺激性的节目，会使孩子大脑处于兴奋状态。应避免睡前过度兴奋，营造安静的睡前氛围。 4. 消化不良：晚餐过饱或进食不易消化的食物，可能导致胃肠不适。要注意合理安排饮食，避免睡前吃太多。 5. 神经系统发育不完善：孩子神经系统发育尚不成熟，可能会出现睡眠不规律的情况。随着年龄增长会逐渐改善。 6. 疾病因素：如感冒、发热等疾病也可能影响睡眠。需及时治疗原发病。 总之，孩子出现睡眠问题的原因较多。如果症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时到正规医院就诊，明确原因后进行针对性处理。

这个可能是缺钙导致的，但是也要注意是不是缺锌导致的，这个就需要化验微量元素才能清楚了

你好！根据你的述说你的小孩可能是缺少维生素D引起的，如果没有给小孩补充维生素D，建议补充维生素D并多晒太阳，加强营养。