此次来月经腰疼明显且之前未出现，可能是由于盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、腰肌劳损、子宫腺肌病等原因所致。 1. 盆腔充血：月经期间盆腔组织会充血，压迫周围神经，引起腰疼。一般可通过休息、热敷缓解。 2. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，月经时异位内膜出血刺激局部组织，导致疼痛。可能需要药物如布洛芬、孕三烯酮、达那唑等治疗，严重时需手术。 3. 盆腔炎：盆腔存在炎症，月经时盆腔充血加重炎症反应，引发腰疼。常使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等治疗。 4. 腰肌劳损：长期劳累或姿势不当导致腰部肌肉损伤，月经期间身体相对虚弱，症状更明显。需注意休息，避免劳累，可适当按摩。 5. 子宫腺肌病：子宫肌层内存在异位的子宫内膜腺体和间质，导致子宫增大、变硬，月经时疼痛加剧。治疗方法有药物治疗如GnRH-a 类药物，或手术治疗。 如果月经期间腰疼严重且持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取合适的治疗措施。

经期腰疼被认为是生理性疼痛，不需要特别治疗。不过也要看疼痛程度，如果严重，考虑是有妇科疾病引起的可能。一般的妇女腰痛常见原因有以下几种：子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛；生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。如果疼痛严重建议到正规医院检查一下，以对症治疗

对于描述，考虑子宫附件炎的可能性大，附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。其主要临床表现；双侧下腹疼痛及低热，并有腰骶酸、下坠感、可反复发作，并在劳累、性交、月经后加重。对于你的情况，建议到医院妇科去检查检查，如子宫及其附件的B超，明确诊断，对症处理为宜。其次在平时要注意经期卫生，以及个人卫生等