心里难受且不开心可能由多种原因导致，如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、社交状况等。 1.心理因素：长期的焦虑、抑郁情绪可能引发这种感受。焦虑和抑郁会影响大脑神经递质的平衡，导致情绪低落和内心不适。可通过心理咨询、心理治疗来改善。 2.生理因素：某些身体疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，可能影响身体机能和情绪状态。需要进行相关检查，如甲状腺功能检测、血常规等，确诊后对症治疗。 3.环境因素：长期处于压抑、嘈杂或不舒适的环境中，可能影响心情。改善环境，增加接触自然和阳光的机会，有助于缓解。 4.生活习惯：不规律的作息、缺乏运动、不良的饮食习惯等，都可能导致身心疲惫和情绪不佳。保持规律作息，适度运动，均衡饮食能有所改善。 5.社交状况：缺乏良好的人际关系、社交压力过大等也会造成心理不适。积极参与社交活动，建立良好的人际支持系统可缓解。 如果心里难受且不开心的情况持续较长时间且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，寻求专业帮助。

你好，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累

你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

你好，为什么不高兴那，你心里有什么事情吗，还是有什么压力。不要想那么多，不要不高兴，高兴你是一天，不高兴也是一天，为什么不高兴的度过每一天那，要想的开，不高兴就找方法让自己高兴下，放松下酒好多了，出去玩玩，逛逛。

患者自述总是心里难受，空荡荡的，求助解决。建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！