影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。想要通过科学方法促进长高，需综合考虑这些方面，而非单纯依赖辅助品。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，但并非绝对。父母身高较高，子女通常有较大的身高潜力，但后天环境也会影响最终身高。 2.营养：保证充足且均衡的营养至关重要。多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等，可以刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高。若存在相关疾病，应及时就医治疗。 总之，促进身高增长需要综合多种方法，保持良好的生活习惯。同时，不建议盲目依赖辅助品，必要时可咨询医生，制定个性化的长高方案。

你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。

是不可能增高的，目前骨骼线以闭合，是不可能生长发育的。医生询问：

我也看到高菲特做的广告，到处都有！就是不知道是不是真的，毕竟一周期要好多钱还有就是怕有什么副作用，我也想知道有效果不，期待其他网友回答！

你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间，只要采取服用生长激素,进行身体的骨骼拉伸等治疗,就可以使个子再长高一些.这样做的结果大都能使矮个子青年再长高2～5厘米,也有的高达7厘米.