因为吃辣的，就容易上火，并且刺激油脂分泌，所以你就容易长痘痘了所以你体质不行，受不了辛辣的，只能是少吃这类食物了。还有就是，多吃些清淡的，蔬菜水果最好。早点休息。

这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

您好，可能是过敏，建议不要吃辣的，早睡早起，养成规律的生活习惯，保持积极乐观的状态。少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。保持皮肤清洁，养成良好的洗护习惯。

注意多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁，辛辣食物。多用热水洗。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，