这些症状可能是肾阳虚、心脾两虚、肠道功能紊乱、腰椎疾病、生活习惯不佳等原因引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.肾阳虚：肾阳不足，温煦失职，可致小便清长、腰痛。可用金匮肾气丸调理。
2.心脾两虚：气血不足，心神失养，出现头痛头昏。可服归脾丸改善。
3.肠道功能紊乱：饮食不当等易致有时拉肚子。注意饮食清淡规律。
4.腰椎疾病：长期劳损等引发腰痛。需避免久坐，适度锻炼。
5.生活习惯不佳：长期熬夜、压力大等，影响身体机能。应保持良好作息，放松心情。
出现这些症状，建议先就医明确诊断，再遵医嘱治疗，同时注意调整生活方式。

对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊若是肾阳虚，就会有畏寒的症状，常常伴有精神不振、腰酸膝软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外男子会有阳痿，早泄，滑精的问题；治疗这类问题，宜采用温补肾阳法，可选用“右归丸”等中成药治疗。若是肾阴虚，就会有盗汗，遗精，五心烦热，小便短赤，口舌干燥；建议你还是吃点六味地黄丸治疗啊一定要坚持啊最好还是找中医开店中药啊

您好，这个主要考虑是肾气虚弱的情况的。这个建议可以喝点中药调理的，主要是补肾为主的，效果不错的，同时建议注意增加营养的，还需要注意保暖的