总是幻想喜欢的人且影响生活，可能是心理压力、注意力不集中、情感依赖、强迫症倾向、精神疾病等原因造成。 1. 心理压力：生活中的各种压力可能导致思绪混乱，过度幻想。应尝试通过运动、冥想、与朋友倾诉等方式缓解压力。 2. 注意力不集中：日常习惯不佳，难以集中注意力于重要事务。可通过设定目标、制定计划、规律作息来改善。 3. 情感依赖：对喜欢的人过度依赖，情感投入过多。需要拓展社交圈子，培养多种兴趣爱好，转移注意力。 4. 强迫症倾向：若存在强迫性思维，难以自控。可寻求专业心理治疗，如认知行为疗法。 5. 精神疾病：严重时可能是精神方面的疾病，如焦虑症、抑郁症等。需及时就医，可能会用到舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物治疗，药物需遵医嘱使用。 总之，这种情况需要重视并积极采取措施。若自行调节效果不佳，建议前往正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。

你好这种情况是需要注意的如果喜欢可以表白的，不然自己就会后悔影响生活，

年轻人，这是在情窦初开正常现象可能会持续一段时间，过段时间就好了，或者你直接跟他表白也行，

你好，如果你的各方面允许的话，其实个人感觉是可以谈恋爱的，当然要在不影响你的学习的基础上。感情的事情其实很微妙的事情，个人感觉跟着自己的感觉走就好了。其实有的时候不用考虑太多，青春就是无数的疯狂。当然做这些事情都是需要条件的，有的时候也是要付出代价的，综合自己的情况做选择吧。