多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

你好多梦考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的平时注意避免劳累情绪激动，可以服用安神补脑和刺五加片，谷维素治疗观察看看

您好,根据您的情况可能与体虚有关.心理压力过大造成的.建议您在睡前喝杯牛奶,适当做些体育活动,以不疲劳为准,睡前避免喝咖啡酒等刺激性强的食物.避免看过于刺激的电影电视及各种娱乐活动.可适当阅读轻松愉快的书籍.同时补充健脑的食品,如核桃,芝麻,花生等坚果.

梦是正常人在睡眠后大脑的一种休息反应，可以缓解白天人的精神疲劳不过如果做梦过多，也是一种神经功能紊乱的表现，建议你可以口服一点谷维素和维生素B1片口服。

失眠是最难治疗的,因为大部分原因都是因为患者自身的外在原因所导致的,药物只能治疗一时,只能治标,最关键的还是你自己要放松心情,睡前喝杯纯牛奶有助睡眠,如果严重影响到生活,建议到中医院挂号就诊,辨证论治开些适合你症状的中药吃,希望对你有帮助.