高一孩子考试时手抖，可能是由过度疲劳、精神紧张、手部肌肉劳损、低血糖、特发性震颤等因素引起。 1. 过度疲劳：长时间用力写字，手部肌肉得不到充分休息，会产生疲劳，导致手抖。这种情况下，适当休息、按摩手部能缓解。 2. 精神紧张：考试带来的压力和紧张情绪，可能引起神经兴奋，导致手部颤抖。可通过深呼吸、放松心态来改善。 3. 手部肌肉劳损：长期不正确的握笔姿势或过度使用手部肌肉，造成劳损。热敷、伸展手部肌肉有助于恢复。 4. 低血糖：考试前未进食或消耗过多能量，血糖降低，可能引发手抖。及时补充糖分能缓解。 5. 特发性震颤：这是一种神经系统疾病，病因不明，表现为手部不自主震颤。若频繁出现，需就医诊断。 孩子出现手抖的情况，可先观察，若持续不缓解或频繁发生，建议到正规医院神经内科就诊，明确原因，以便采取相应的治疗措施。

您的情况是身体虚弱造成的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，