脊椎频繁发炎可能由多种因素引起，如不良姿势、脊椎退变、自身免疫性疾病、感染、创伤等。 1. 不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿，会增加脊椎负担，导致发炎。应注意保持正确的体态，定时活动和伸展脊椎。 2. 脊椎退变：随着年龄增长，脊椎的结构和功能逐渐退化。可通过适度锻炼、补充钙剂和维生素 D 来延缓退变。 3. 自身免疫性疾病：如强直性脊柱炎等，自身免疫系统攻击脊椎组织。需及时就医，遵医嘱使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。 4. 感染：细菌或病毒感染脊椎。明确感染类型后，使用相应的抗感染药物，如头孢呋辛酯、阿昔洛韦等。 5. 创伤：脊椎受伤后未完全恢复，易引发炎症。要避免剧烈运动和再次受伤。 脊椎频繁发炎需要重视，明确病因后进行针对性治疗和预防。平时注意保护脊椎，养成良好的生活习惯。若症状持续加重，应及时到正规医院就诊。

清楚是什炎症,脊椎是人的中枢神经的重要部分,如果病变,建议你尽快到正规医院就医运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.推按疗法：推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.牵引疗法：本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状.针灸疗法：针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效.若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果.物理治疗：包括超音波,电疗,冷热敷等方法.超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿.电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛.冷敷适用於急性疼痛的一,二天内,有止痛和消肿的作用；而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力.药物治疗：局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏.内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处.

你好，脊椎炎又称竹节风，目前医学界对此症无满意认识。主要多发青年人，初期表现为下腰部疼痛，因脊椎炎首先侵蚀骶髂关节、逐渐向上蔓延、使脊椎各关节韧带钙化，x线显示椎间隙消失，脊椎呈竹节样变，早期不易发现，晚期背部疼痛加重，不能久坐，最后形成严重驼背，颈项强直，不能直立。

自诉腰痛，而弯腰的时候诱发疼痛，需要考虑是否腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出压迫神经导致，假如是肌肉劳损，椎间盘突出，疼痛期间需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，或输液消炎止痛，脱水等措施，缓解急性期，当然脊柱发炎是很大的范畴，所以建议你必要时通过医生诊察后才做后期处理。

属于脊椎发炎，发炎的原因可能很多，脊椎是人的中枢神经的重要部分,如果病变,建议你尽快到正规医院就医，不要乱用药，以免导致不良后果，正确诊断，对症治疗才是最重要的。