姨妈中旬来，下旬还没来，可能是正常的生理波动，也可能与内分泌失调、精神压力、怀孕、疾病、饮食等因素有关。吃芒果一般不会直接导致姨妈推迟，但大量食用可能有一定影响。 1. 正常生理波动：女性的月经周期并非绝对固定，偶尔提前或推迟几天都可能是正常的。一般在 21 - 35 天内都算正常范围。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，可能导致月经推迟。常见于长期熬夜、过度劳累等情况。 3. 精神压力：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经紊乱。 4. 怀孕：有性生活且未采取有效避孕措施的女性，怀孕后会停经。 5. 疾病因素：患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能影响月经周期。 6. 饮食因素：长期过度节食或短期内大量食用生冷、辛辣食物，可能影响月经。 如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

根据你的追问，考虑为月经不调，吃药有关、可口服气血活胶囊。

你好劳累，休息不好或精神紧张和焦虑都,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都是可能导致月经推后的。月经提前或者推迟一周都属于正常现象.当然首先要注意是否是有怀孕的可能。建议继续观察,和饮食关系不大.

一般女性的月经周期为28～30天左右。受到外界影响，睡眠不足，精神紧张、压力大等，都可能造成月经推迟。服用紧急避孕药药物的副作用也可以造成，如果没有怀孕、也有可能是妇科炎症。建议您及时去医院进行检查，了解内分泌情况。

好，月经推迟的原因很多，如常见的精神压力、内分泌紊乱及用一些药物等，建议患者保持良好的心态，不要有太大的压力和过于极端的情绪，如果月经推迟的不多不用过于担心，不需要用药，当然也可以先用中药调理。