怎么才能够治疗忧
我一很好的朋友和我在一个公司上班，以前她是个很开朗的人，自从流产后，整个人变得抑郁不乐，身体好了后，整个人也都浑浑噩噩的。她似乎是忧郁了。
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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仅仅是忧郁状态可以自我调节,如果自我调节不了则需要借助药物.抑郁症需要经系统治疗,坚持维持治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌!多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,争取做到从心理和体力上不服输.多与家人交谈,倾诉心中的烦恼.多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的感染.
2015-12-15 16:56
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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首先要甩掉带给你朋友抑郁的包袱，带着“跳出界外、不在五行中”的心态去面对生活和世界；其次每天早晨起来后对自己说：我是最棒的，学会用积极快乐的暗示给自己信心，最后建议休息时去旅游，也可以去人较多的地方去溜达溜达总之：好心态是树自信治抑郁的关键。
2015-12-15 08:00
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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仅仅是忧郁状态可以自我调节,如果自我调节不了则需要借助药物.抑郁症需要经系统治疗,坚持维持治疗.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.保持心情开朗,多参加一些集体娱乐活动,如跳舞,唱歌!多增加一些爱好,尽量参加一些力所能及的工作,争取做到从心理和体力上不服输.多与家人交谈,倾诉心中的烦恼.多与年轻人交往,可以得到年轻人活力的感染.有
2015-12-15 06:19
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